Пожалуйста, оставьте Вашу заявку в нашей группе.
Обухова Наталья
25.05.2017
В первый раз я пришла в Тонус-клуб в июле 2013 в качестве «гостя». Весила на тот период 69 кг при росте 160 см., и как водится – очень хотела похудеть. Но перепробовав многочисленные диеты – добивалась только противоположных результатов. Были испробованы и тренажерные залы, Аква аэробика, беседы с психологом, гипноз и пр. Результат – вес постепенно прибавлялся. Поэтому я решила попробовать похудеть совместно с Тонус-клубом, приобрела абонемент, начала тренировки, но скажем так – изначально они были не активны, непродолжительны, и как следствие вес не уменьшался. Надежда сбросить вес постепенно угасала. И я встала на распутье – либо увеличить нагрузки, посещать зал не менее 3 раз в неделю, либо бросать это занятие… Решив, что не зря в народе ходит пословица – «без труда не вытащишь и рыбки из пруда» - выбрала первый вариант – активные тренировки, записалась на участие в программу «Преображение», которая дала достаточно мощный толчок в запуске процесса похудения. Советы эндокринолога (Скиба О.А.) – были на первый взгляд и знакомы (все мы читаем умную литературу в периоды похудения), но с другой стороны они были преподнесены совершенно в другом аспекте, а в сочетании с тренировками незамедлительно стали давать положительные результаты – вес сдвинулся с «мертвой точки» и пошел вниз, за программу «Преображение» я сбросила около 6 кг (за 3 месяца), но после окончания – не снизила темп нагрузки и придерживалась все тех же «золотых» правил здорового питания, полученных от Скиба О.А. В результате за весь период активных тренировок (1 год) мой вес снизился на 14 кг. – с 69 кг до 55 кг., объём талии уменьшился с 87 см до 70 см. Я все так же продолжаю заниматься в Тонус-клубе с целью поддержания результата, дальнейшее снижение веса мне уже не требуется. Хочу сказать всем желающим похудеть – что б добиться результата – необходимы активные занятия на силовых/кардио тренажерах и обязательно сочетание с «правильным» питанием. Одного без другого не даст того результата, о котором вы мечтаете. Трудно только в начале, потом это входит в привычку и становится неотъемлемой частью жизни. Успехов!!! С наилучшими пожеланиями, Обухова Наталья (38 лет)