Анастасия

25.07.2014

Больше года занимаюсь в Тонус-клубе. с 65 кг похудела до 57 кг примерно за 2 месяца. первое время интенсивно занималась на вакуумном тренажере, тонус столах, ик-штанах и прессо . сейчас занимаюсь менее интенсивно, но посещаю клуб регулярно, так как очень не хочется снова набрать лишние килограммы.хожу в клуб на Студенческой, клуб уютный, большой выбор услуг, регулярно появляются новинки, инструктора- девчонки молодые,улыбчивые и отзывчивые.

В конце тренировки обязательно пройдите релакс-процедуру(массаже для ног, кровать или прессо). тогда не будет ощущения усталости от занятия. посещать клуб лучше не менее 2 раз в неделю .по сочетанию процедур всю информацию вам дадут инструктора, не стесняйтесь их спрашивать обо всем. Меня лично после тонус-клуба в обычный фитнес не затащить :)