SMART-тренировка

  • Что такое SMART-тренировка и в чем ее уникальность?

В последнее время появилось так много способов похудеть! Чтобы мы смогли потерять вес и избавиться от целлюлита, работает целая индустрия, которая предлагает разные технологии: диетология, фитнес, велнес-тренировки, психокоррекция, супер-косметика, аппаратная косметология и множество медицинских процедур разной степени вмешательства  (массаж, уколы и даже операции).

У каждой из нас есть подруга, похудевшая в фитнес-клубе, еще одна, которая пила белковые коктейли, и третья, которая сбросила вес, сидя на диете. Но, кажется, что универсального «рецепта красоты»  просто не существует, и все сложнее подобрать такой способ похудения, который подойдет именно тебе.

При этом все знают, чтобы иметь хорошую фигуру, нужно в первую очередь правильно и разумно питаться, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Казалось бы, нет ничего проще! Но как же заставить себя это делать?

  • SMART-тренировка - разумный выбор для вашей фигуры!

Мы предлагаем разумную альтернативу, которая доступна для каждой женщины и подстраивается под ваши цели и желания. Европейская сеть женских клубов ТОНУС-КЛУБ® гарантирует хорошую фигуру, благодаря новой технологии SMART-тренировок.

SMART-тренировки – это наша гордость и «ноу-хау». Они разрабатываются на основе уникальной методики «Программы 7» с помощью специальной компьютерной программы, исходя из индивидуальных показателей каждой женщины.

Вы приходите в клуб, озвучиваете свои цели, пожелания и противопоказания,  программа формирует для вас результат в виде последовательности упражнений на разных тренажерах сети клубов ТОНУС-КЛУБ®, подбирает дополнительное питание, чтобы скорректировать калорийность рациона.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты. Как будто с вами работает профессиональный тренер!

SMART-тренировка высокоэффективна, т.к. автоматизированный процесс ее составления учитывает не только ваши индивидуальные параметры, но и уровень подготовки, особенности фигуры, склонности, предрасположенности, возможные противопоказания и время, которое вы можете уделить тренировкам.

SMART-тренировки в 7 раз эффективней обычного фитнеса!

SMART-ТРЕНИРОВКА ИЗОБРЕТЕНА И СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В КЛУБАХ СЕТИ ТОНУС-КЛУБ®

Охраняется авторским правом. Остерегайтесь подделок!

Смотрите также: Другие услуги клуба